É um processo de autoconhecimento, visando a qualidade de vida através da análise dos processos mentais e do comportamento, assim como suas interações com o ambiente físico e social. A busca pela psicoterapia não deve apenas ser associada a problemas mentais, mas sim a quem deseja um processo de mudança, seja para resolução de conflitos internos, relacionamentos, estresse, depressão, ansiedade, problemas cotidianos, perdas, dificuldades, frustrações, fobias ou qualquer situação que esteja causando algum incômodo, em suma, é um investimento em si mesmo.