Prazer, sou a Nathy (Nathaly Leite Silvestre). Sou Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Infantojuvenil e, se você chegou até aqui, saiba que o meu foco é cuidar da sua Saúde 🧠 Mental de um jeito real, sem julgamentos e sem receitas prontas.
A minha caminhada na Psicologia é guiada por olhar para você além dos seus sintomas. Para mim, você não é uma "Crise de Ansiedade" ou um "Diagnóstico de Depressão". Você é uma história inteira, com defeitos, qualidades, ...
Se você chegou até aqui procurando uma psicóloga para chamar de sua no "Insights da Nathy Psi", provavelmente caiu no clássico dilema: É melhor fazer psicoterapia online ou psicoterapia presencial em São Bernardo do Campo?
A resposta é: Depende do seu momento, da sua rotina e de onde você se sente mais seguro(a) para desabafar de verdade.
No meu consultório, atendo realidades totalmente diferentes: universitários surtando com o TCC, jovens lidando com ...
Se eu te perguntasse agora — sem filtro do Instagram, sem resposta automática de bom tom: COMO ESTÁ A SUA SAÚDE🧠 MENTAL DE VERDADE?
Talvez o seu piloto automático responda “tô bem”, mas por dentro o Burnout já tá batendo. É o cansaço extremo de tentar equilibrar o terceirão, a faculdade, o trampo, as expectativas da família e, para piorar, aquela sensação de que todo mundo no TikTok tá vencendo na vida e você ficou para trás. A pressão para decidir "quem ...
A velocidade com que o mundo está mudando virou o jogo. A forma como a gente se relaciona com as coisas e com a nossa própria 🧠 mente está correndo em um ritmo que nenhuma geração antes de nós experimentou.
A Geração Z (quem nasceu entre meados dos anos 90 e o início de 2010) é o produto dessa transformação e, ao mesmo tempo, o espelho dos maiores nós Psicológicos da nossa época. Mas a grande questão aqui não é só rotular "Quem é a Gen Z", e sim entender ...
Divertida Mente 2 hitou porque não é só uma animação; é um espelho do caos que acontece na nossa cabeça quando a gente cresce. O surgimento da Ansiedade, Vergonha, Inveja e Tédio no filme representa exatamente o que a Psicologia vê na clínica todo dia: o conflito entre quem você é e quem você acha que deveria ser para agradar o mundo.
No olhar de C. G. Jung, essas emoções não aparecem do nada. Elas são mensageiras:
✔️ Ansiedade: O medo bizarro de ser ...
O filme Red (Pixar) não é só sobre uma menina que vira um panda gigante. É a metáfora mais real que existe sobre o que é ser um jovem hoje: a batalha diária para equilibrar quem você é com as expectativas gigantes que seus pais e o mundo depositam em cima de você.
O "PANDA" É A SUA VERDADE EMOCIONAL
Na adolescência, a gente sente tudo em 200%. Impulsos, inseguranças, mudanças corporais, desejos. O "Panda Vermelho" da Mei Lee simboliza exatamente o que ...
A série "Empire" conquistou milhões de espectadores ao retratar o universo da indústria musical, os bastidores do sucesso e as disputas dentro de uma família poderosa. Porém, além do drama e da 🎶 música, a narrativa oferece reflexões importantes sobre Saúde 🧠 Mental, poder, identidade emocional e relações familiares.
Ao observar a série com um olhar psicológico — especialmente a partir da Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung e a 💡 luz da Psicologia ...
A expressão “Preto Zica”, popularizada por Emicida em sua construção poética — presente em obras como Boa Esperança e no universo do álbum Sobre Crianças, Quadris, Pesadelos e Lições de Casa — carrega uma potência simbólica que vai muito além da música.
MAS AFINAL, O QUE É SER “PRETO(A) ZICA ”?
No senso comum, “Zica” pode ser entendido como problema ou dificuldade. No entanto, dentro da narrativa do artista @emicida, o termo é ressignificado na música 🎶 ...
A música “Pensamentos Intrusivos”, do novo projeto Bem Black do cantor Thiaguinho, hitou porque toca em uma ferida real da Geração Z: Ansiedade nos relacionamentos, a insegurança e aquela mania de criar cenários catastróficos na cabeça.
Mas o que a Psicologia Analítica explica é que esse "caos" na sua 🧠 mente pode ter raízes muito mais profundas do que você imagina.
AFINAL, O QUE SÃO ESSES PENSAMENTOS INTRUSIVOS?
São aquelas ideias, imagens ou paranoias ...
O 🇧🇷 Brasil para na Copa e nos amistosos, mas o verdadeiro jogo acontece na cabeça dos atletas. A pressão de performar para milhões ativa o modo de luta ou fuga do 🧠 cérebro. Cortisol (estresse) e adrenalina sobem ao extremo.
O QUE A NEUROCIÊNCIA NOS ENSINA SOBRE O QUE ACONTECE QUANDO O JUIZ APITA O FIM E A ELIMINAÇÃO VEM?
A dor é real (literalmente): O 🧠 cérebro processa uma derrota ou rejeição nas mesmas áreas em que processa uma dor física. O "luto ...